Các loại thức uống vừa mát lại vừa đẹp ngày hè nóng bức

1. Rau má Rau má từ lâu luôn được mọi người tin dùng trong việc giải khát, thanh lọc cho thân thể. Ngoài ra, rau má còn rất tốt cho những người có làn da mụn, giúp chữa lành da tổn thương do mụn. Với rau má, chúng ta thường hay thích xay nhuyễn thành nước, thêm ít đường là đã có ngay ly sinh tố rau má thơm ngon, thanh mát. Phong phú hơn, thêm vào máy xay một ít đậu xanh đã nấu chín thì ly Rau má đậu xanh cũng hoàn thành. 2. Lô hội Lô hội hay còn được gọi là nha đam được xem là thần dược đối với làn da của phái đẹp, mỗi tuần http://vietnampcs.Com/dich-vu/dich-vu-diet-muoi-con-trung-hai/ uống 2 cốc nước ép lô hội sẽ giúp làn da thêm mịn màng tươi trẻ. Ngoài ra, lô hội rất hay được dùng làm nguyên liệu cho những món chè thanh nhiệt như: chè đậu xanh nha đam, chè nha đam bột sắn...Những miếng nha đam mềm, mọng nước tan ngay trong miệng sẽ khiến bạn ham thích. 3. Cam, cà rốt Những múi cam thanh ngọt giàu vitamin C, nó cung cấp tới 160% nhu cầu vitamin C làng nhàng của một người trong một ngày. Cam cũng chứa vitamin A, canxi và chất xơ. Ngay uống nước cam giúp loại bỏ các sắc tố đem dưới da, giúp da sáng khỏe, mịn màng. Hai loại thực phẩm này kết họp lại với nhau sẽ tạo thành một ly nước ép rất lạ miệng, đặc biệt màu sắc rất bắt mắt. 4. Cà chua Cà chua là loại thực phẩm tẩm bổ, rất giàu vitam C và chi tiết A, đặc biệt có chứa Lycopene-hợp chất chống lão hóa, kháng viêm mạnh mẽ. 5. Quả bơ Quả bơ là thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể giúp giảm tổn thương do mụn trứng cá. Việc thẳng tắp uống sinh tố bơ sẽ khiến da thêm mịn và khỏe hơn.